Это групповая терапия, которая создана психотерапевтом Германии - Б. Хеллингером в 80-90-х годах. Предполагается, что такой подход помогает решить серьезные проблемы личностного характера всего за 1 сеанс. А в некоторых случаях даже получается устранить и физические недомогания клиента.

Часто к подобному лечению приходят люди, у которых не получилось решить проблемы иными методами (или они не пробовали это сделать). Например, когда не диагностированы никакие заболевания, а человека мучают головные боли и ему снятся кошмары. Вероятно причина в другом?

Согласно методике Хеллингера все психологические проблемы каждого из нас возникают из-за нездоровых отношений в семье. И только при восстановлении гармоничного общения со всеми членами (даже умершими), можно получить спокойствие и уравновешенное состояние.

При сеансе с расстановками пришедший получить психологическую помощь назначает из присутствующих “заменителей”, которые играют роли его членов семьи. Предполагается, что эти люди чувствуют то же, что и настоящие родственники, которых они играют. Так, у человека появляется дополнительная возможность пообщаться со своими домочадцами и поставить все точки над “е”. Все это контролируется психологом.

Как утверждал Хеллингер, на нашу жизнь влияют законы семьи, которые выражаются в следующих 3 видах:

• Одинаковые права. Согласно закону, каждый член семьи имеет равные с другими права. В ситуации, когда кто-то из близких провинился, ему в этом праве отказывают и положение нарушается.
• Закон старшинства. Каждый член семьи занимает свое строгое место, которое принадлежит только ему. Такое положение представляет собой иерархию, т.е. предполагается, что родители выше детей. Это условие говорит о том, что родители обязаны воспитать детей, а не наоборот. К нарушению закона приводит высокомерие и манипуляции со стороны детей.
• Баланс. Это положение согласно теории Хеллингера предполагает вопросы “брать и давать”. Когда один из членов семьи забирает что-то у близкого человека, он обязан отдать ему что-либо равноценное.

Как рассказывал Хеллингер, при нарушении этих законов между членами семьи теряется энергетический баланс, а это приводит к плохому состоянию всех ее членов. Именно поэтому в качестве главной идееи подхода расстановок считаются проблемы человека в личной жизни и семье в целом.

Как уже было сказано, в сеансе участвуют:

• Клиент, у которого есть определенная проблема (ссоры с домочадцами или коллегами, чувство вины, панические атаки и т.п.);
• Расстановщик (т.е. психотерапевт);
• Несколько незнакомых людей - “заместителей”, которые будут выступать в роли родственников клиента и играть определенные их эмоции (например, страх, панику, гнев и т.д.).

Во время такой терапии пациент при помощи расстановщика общается с заменителями, пытается понять их и восстановить отношения. По обыкновению, подобные сеансы протекают с сильными эмоциями со стороны клиента.

Сеансы с расстановками подходят для тех, кто:

• Находится в замешательстве: уйти или остаться. Это могут быть отношения с партнером, переезд, смена места работы, занятие новым бизнесом и т.п.
• Не может найти себе места в жизни и как будто живет не для себя.
• Желает устранить душевные боли, обиды, страхи и другие состояния, на которые тратится энергия.
• Испытывает трудности в поисках второй половинки или желает прекратить проблемные отношения.
• Хочет избавиться от некоторых заболеваний или вылечить детей.
• Переживает утрату отношений с партнером, уход близкого человека (в т.ч. из жизни и т.п.).

Противопоказания имеются. И среди них это такие психические заболевания, как: присутствие психозов, шизофрения и другие расстройства личности.
С такими проблемами человек не получит должного эффекта и может только лишнего себе навредить в психологическом плане.

Еще этот метод противопоказан восприимчивым людям и с повышенной внушаемостью.

Побочные эффекты заключаются в том, что в чужих ролях можно запутаться. Внушаемый человек способен подцепить чужие мысли и чувства и стать от них зависимым. И как следствие, его может тревожить любое слово, которому он будет безоговорочно верить или наоборот сомневаться в правде.

Расстановки по Хеллингеру воспринимают не все психологи. И критикуют такой подход за то, что:

Ведущие специалисты (в частности, руководитель центра психологической поддержки И. Макарова) различают способы психологической помощи на 2 категории: профессиональна от профильных специалистов (а также психотерапевтов) и эмпирические практики. Метод Хеллингера приравнивают к второй группе. Согласно мнению Макаровой это ненаучная практика, которая еще и опасна. Также важно отметить, что методика не соответствует профессиональному подходу и не отвечает требованиями такового.

Подход с помощью расстановок не содержит в своей основе ни одну психологическую теорию и ни один из законов, которые присутствуют в науке. Поэтому невозможно оценить результативность метода и его обоснованность каждый раз и в конкретных ситуациях. А т.к. метод выходит за грани научного, он никем не контролируется и может не соответствовать правилам, которые выставляют расстановщики. И все это по мнению И. Макаровой.

Этот вопрос рассматривает Алена Пряник и другие психологи, которые не согласны с данным методом. По мнению эксперта в процессе сеанса ответственность клиента возлагается не на него, а на семью. В некоторых случаях даже задействуется несколько поколений родных. В таких вопросах не прослеживается ответственность за свои действия и поступки. А это может пагубно повлиять на судьбу клиента.

По словам Макаровой, в этом методе присутствует жесткая иерархия и все проходит по строгому образцу. Создается иллюзия, что участники знают все, что происходит в отношениях клиента с близкими и будто понимают к какому мнению он должен прийти. А это определенного рода диктатура, при которой вы вынуждены думать так, как решили “чужие” в виду их особенностей характера и восприятия. И не факт, что настоящие родственники хотят от клиента именно навязанных участниками мнений.

Данный метод может не только решить ваши проблемы личного характера, но и в некоторых случаях даже навредить. Так, как утверждает Макарова эта практика опасна для людей со слабой и травмированной психикой и для тех, кто в сильном отчаянии. В подобных ситуациях можно еще больше навредить своему психическому здоровью.

Ненадежность этого метода заключается в полном подчинении клиента расстановщику. Как рассказывает Макарова, в решении проблем личностного характера необходимо осуществлять проверенные психотерапевтические методики. В состав таковых может входить: психоанализ, поведенческая терапия, гештальт и др. По ее словам, такие способы подходят для решения семейных проблем лучше, они помогают клиенту посмотреть на прошлое другими более трезвыми глазами.

А вот Алена Пряник придерживается другого мнения. Как она говорит, сделать хуже себе и своей жизни при ложных выводах могут и научно-одобренные и проверенные психологические методики.

Важно учитывать насколько сам клиент готов понимать ситуацию и что-то менять в своей жизни. По мнению Алены, метод расстановки не может сам по себе сильно навредить и сломать жизнь человека. Однако, эксперт соглашается, что метод расстановок - не магический сеанс.


Алена предупреждает, что при выборе подходящего подхода по Хеллингеру важно обратить внимание на главного расстановщика. Проверить какой он ВУЗ окончил и какая практика у него за плечами. Не лишним будет обратить внимание и на отзывы других клиентов.

Немаловажна и техника безопасности, которая должна соблюдаться во время сеанса.К примеру, если в процессе расстановки клиент сильно переживает и плачет, ведущий обязан срочно завершить процедуру. Так комментирует Алена Пряник. Если этого не сделать, такой подход только еще больше травмирует психику клиента.