Узнайте свой индекс ресурсности. Для этого оцените
по 5-балльной шкале, насколько вы переживаете
по каждому пункту опросника.
1 балл – «нет такого ощущения»;
2 балла – «переживание в малой степени»;
3 балла – «Переживание средней степени»;
4 балла – «переживание в значительной степени»;
5 баллов – «переживание очень сильное».